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1月3日 月曜日 晴れ
昨年来から、迷惑コメントが毎日のようにされており、気分を害していました。 そのため、このブログは閉鎖(放置)し、新しブログに移行することにしました。 新しいブログのタイトルは、「明日は天気」です。 URLは、 http://asitadream.exblog.jp/ ↑ クリックで新しいブログにジャンプできます。 新しいブログをヨロシクお願いします。 なお、このブログにはコメントされないよう、お願いします。 また、数日内にこのブログへのコメントができなくなりますが、都合上、ブログそのものは保存しておきますので、閉鎖というより、「放置」という形になります。 #
by jyoseitomanami
| 2011-01-03 12:08
1月2日 日曜日 晴れ 体重82.5キロ
⇦クリックしてね ★お知らせ ブログタイトルを「昨日、今日、明日」から「明日を夢みて・・・」に変更しました。 【季節のミュージック:管理人オリジナル曲】 「Blues Power 」 ★【画像掲示板はこちら】 ★新しくブログ始めました「うまくなろう!クラリネット」 このブログ共々ヨロシク。ネ! 【デジカメ風物詩 今日の一枚:Camera:Panasonic DMC TZ7 】 画像をクリックすると、元の画像が見られます 昨日は、お腹の調子が良くなくて散歩に行けなかった。下痢ではないが、ずっと便意が続いていたので出掛けることができなかったのである。 4時半頃からアルトサックスの練習をする。 6時前に練習を終え、楽器の手入れをし、7時前に風呂に入る。 大晦日からバスタブに入るようになった。シャワーだけでも体は温まるが、湯船に浸かると温まり方が全然違う。 風呂から出ても30分以上、体がポカポカして、額は汗ばんでいる。 それに体の筋肉や関節がリラックスして、体が軽くなる感じだ。 やっぱり、風呂って、体にイイんだなあ。 7時過ぎから一杯呑む。 8時半頃までNHKの時代劇を見ていたが、その後は、見るものがなく退屈していた。 大晦日は酒を呑んでいなかったせいか、昨日は酒が進んで、いつもより、ワインのロックを2杯ばかい多く呑んでしまった。 そのためか、途中からの記憶が断片的だ。 実家に電話して、オヤジと母と話しをしたのは覚えているが、話した内容がほとんど思い出せない。 午前4時頃、寝返りを打った時、右足の親指の爪が左足のアキレス腱の下の当たりに当たり、やけに痛い。 起きて電灯を点け、良く見てみると少し血が滲んでいるので、アルコール含浸綿で消毒し、化膿止め軟膏を塗り、ガーゼをしてサージカルテープで止めておいた。 それからまた寐ようとしたのだが、なかなか寝付けず、6時を過ぎた頃、ようやく眠れた。 ということで、今朝は結局、10時20分頃起きた。 起きてトイレに行くと体重を量った。昨日と同じだ。 今日はパンツも脱いで裸で量ってみたが、パンツは脱いでも脱がなくても体重は変わらないようだ。 元日の朝食は雑煮にするつもりで、雑煮に入れるカブを買っておいたが、結局、昨日は朝・昼一緒の食事だったので、雑煮はまだ食べていない。 さてと、今日はマジで、一歩きしてきたいなあ・・・ ⇦クリックしてね ************************* ★ 宇多田ヒカル 「ぼくはくま」 ブログランキングに登録しています。バナーのクリックをお願いします。 ⇦クリックしてね #
by jyoseitomanami
| 2011-01-02 10:50
1月1日 土曜日 晴れ 体重82.5キロ
⇦クリックしてね ★お知らせ ブログタイトルを「昨日、今日、明日」から「明日を夢みて・・・」に変更しました。 【季節のミュージック:管理人オリジナル曲】 「Blues Power 」 ★【画像掲示板はこちら】 ★新しくブログ始めました「うまくなろう!クラリネット」 このブログ共々ヨロシク。ネ! 【デジカメ風物詩 今日の一枚:Camera:Panasonic DMC TZ7 】 画像をクリックすると、元の画像が見られます 昨日は、NHKの「ゆくとし、くるとし」を見て、教育テレビの「美の壺」を見ていたら午前1時を過ぎた。 なんだか寐る気がしないので、ダラダラとネットをやっていた。 結局寐たのは4時。 ということで今朝目が覚めると11時を回っていた。 起きてトイレに行くと、すぐに体重を量った。体重の他、体内脂肪率、基礎代謝、内蔵脂肪、筋肉量、骨量が測れる体重計だ。 今日の体重は82.5キロ。去年より4キロも増えている。 こりゃ、Hb-A1cや空腹時血糖が上がるわけだ。 よし!今日から頑張って、食事療法と、散歩をしっかりやるぞ。 今日ととても良い天気だ。 大晦日、元日と天気が良いと気持ちイイなあ。 さて、今日は早速、一歩きしてくるかなあ・・・ ⇦クリックしてね ************************* ★ 宇多田ヒカル 「ぼくはくま」 ブログランキングに登録しています。バナーのクリックをお願いします。 ⇦クリックしてね #
by jyoseitomanami
| 2011-01-01 11:22
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